środa, 15 października 2014

Wołowina z patelni

Wołowina to zdrowe i pyszne mięso. Panuje przekonanie, że (oczywiście poza polędwicą), jest twardym mięsem, wymagającym długiego przygotowywania. Nie zawsze :)


Składniki:
kilka plastrów chudego wołowego mięsa
sól
pieprz
oliwa
opcjonalnie pieczarki




Przygotowanie:
Mięso rozbić pięścią, ale niezbyt mocno, żeby się nie rozpadło. Popieprzyć. Posmarować oliwą. Smażyć po 3-4 minuty z każdej strony. Posolić. Smażyć pod przykryciem jeszcze około 5 minut. 



Opcjonalnie można podać z pieczarkami. 







1 komentarz: